Een eco-mama vertelt...

Vlak voordat Zoon een jaar werd kochten we onze eerste auto. Eerst woonden we in een grote stad  en was het OV de beste manier om ons te verplaatsen. Tijdens de zwangerschap van Zoon waren we verder van ons werk gaan wonen, maar dichterbij familie. In het begin deden we het nog steeds zonder auto, maar ineens, om voor mij nu onbekende reden, vonden we het tijd voor een auto worden. Hoort bij een gezin ofzo, dachten we waarschijnlijk. We kochten een kleine Ford Ka. Wat waren we happy met ons autootje! Toen ik zwanger was van Dochter, vonden we het tijd worden voor een grotere auto. Tja, dat hoort er ook bij he, met twee kids. Vonden we toen. We kochten een Kia Rio. En stiekem dachten we al na over een volgende auto. Tot we vorig jaar dichter bij het werk van Echtgenoot gingen wonen. En we goede fietsen kochten. Opeens bleef die auto maar voor de deur staan. Zouden we zonder kunnen? Echtgenoot vond het een grote stap om de auto weg te doen. Maar toen ging de auto ineens stuk...

Sinds afgelopen zomer hebben we geen koelkast meer. Het was best spannend, de overstap van een Amerikaanse dubbeldeurs koelkast naar geen koelkast. En dat in de zomer! Maar we dachten: 'als het in de zomer lukt, dan lukt de rest van het jaar ook wel!' Hoe we dat toch doen, zonder koelkast, vragen mensen ons regelmatig. Eigenlijk heel makkelijk! We kopen een heleboel producten gewoonweg niet, zoals: - frisdrank - sappen - koeienmelk - sausjes - vleesbeleg - broodsmeersels Er zijn bepaalde producten die we af en toe kopen en die je best een paar dagen buiten de koelkast kunt bewaren of die we meteen opmaken: - mayonaise - plantaardige melk - yoghurt - kaas - jam Andere producten bewaarden we al nooit in de koelkast, zoals: - eieren - roomboter - groenten en fruit We hebben wel een vriezer, waar we brood, vis, vlees en soms etensresten of groenten- en fruit in bewaren. In de zomer ook voor ijs of een koud biertje. In de zomer bewaren we dus weinig producte...

Het is vandaag Warme truiendag! Ik heb vandaag een heerlijke warme wollen trui aan (met sjaal en kop thee ;) ) De thermostaat staat hier vandaag op 16 graden. Normaal staat de thermostaat hier sowieso niet veel hoger. Nu het zo koud buiten is zou ik de thermostaat wel een 0,5 tot 1 graadje hoger willen zetten. Maar vandaag doen we dat dus niet! Doe jij vandaag de thermostaat ook iets lager en een warme trui aan?

Vrijdag 20 januari organiseerde  TransitieCinema  een filmavond in het Nutshuis in Den Haag waarin de documentaire Trashed werd vertoont. Ik bezocht deze avond samen met twee vriendinnen die ook interesse hebben in duurzaamheid. De documentaire laat verschillende afvalbergen zien als gevolg van de overconsumptie en wegwerpmaatschappij, de effecten ervan op het milieu, maar ook wat meer duurzame initiatieven. Ondanks dat ik wel wist hoe erg het allemaal is, vond ik het nog steeds een schok om dit zo in beeld te zien. Het bekijken van de documentaire gaf me letterlijk buikpijn! Ik vraag me werkelijk af of we dit ooit nog goed kunnen maken. De opkomst was groot en dat stemde me wel hoopvol. Blijkbaar zijn er heel wat meer mensen die zich hierom druk maken en hopelijk kunnen we samen steeds meer voor elkaar krijgen! Het 100-100-100 project dat op meerdere plekken is uitgezet is in ieder geval een mooie stap naar bewustwording en verandering! Na het zien van deze docum...

In mijn vorig blog  schreef ik een terugblik op 2016 en hoe 'groen' die voor ons is geweest. Als ik terugkijk naar de start van dit blog meer dan 6 jaar geleden, zijn we al best ver gekomen! Toch zie ik nog voldoende ruimte voor verbetering. Om het 'groener leven' in onze aandacht te houden vind ik het fijn om wat doelen voor dit jaar te formuleren. En zo blijven we ook weer nadenken over wat we nog kunnen doen om ons huis(houden) en levensstijl verder aan te passen. Vakanties - Vliegreizen : Wij houden erg van reizen. Binnen Nederland, Europa of erbuiten maakt ons niet veel uit. Soms vliegen we en soms gingen we met de auto. Recent vertelde een bevriend echtpaar ons dat zij uit principe maximaal een keer per jaar met het vliegtuig op vakantie gaan. En dat leek mij een mooi streven! Dit jaar is ons doel dan ook slechts een keer op vakantie te gaan met het vliegtuig. - Kamperen: Vorig jaar zijn we twee keer in Nederland gaan kamperen, heel basic met een koepeltent...

Het streven naar een 'groener' leven gaat met ups en downs. Soms ben ik er heel bewust mee bezig, op andere momenten staat het iets meer op de achtergrond. En soms is er een 'gelukje' of 'ongelukje' die anders uitpakt dan aanvankelijk gedacht. 2016 stond bij ons vooral in het teken van beweging en verandering. Op heel veel gebieden. Heel veel tegenvallers bleken meevallers. Zo probeerde ik al geruime tijd Echtgenoot te overtuigen om de koelkast weg te doen. En om de auto te verruilen voor een stel goede fietsen en een OV-kortingskaart. Hij was niet echt gecharmeerd van mijn voorstellen. Maar toen we verhuisden bleek de koelkast van ons nieuwe huis ineens er mee op te houden. Even later ging onze auto stuk en bleek het niet rendabel om deze te repareren. Dus toen besloten we om het maar inderdaad zonder koelkast en auto te doen. De maand oktober en november hebben we onze verwarming bijna niet aangehad, omdat deze nog gevuld moesten worden. Het was hier in huis...

In januari wordt babydochter 1,5 jaar. Nou ja, eigenlijk is ze heus geen baby meer, maar een heuse dreumes/peuter. Sinds een week is ze zindelijk. Dag en nacht! Daarmee is ze de vlotste van onze drie kinderen. Babyzindelijkheidscommunicatie, BZC. Ik startte ermee toen L een maand of twee was. Ze maakte steeds van die poepgeluiden en riep iets dat leek op "poep". Even later bleek ze een vieze luier te hebben. Ik begon haar toen op het potje te zetten als ze dat deed en warempel, die was vol! Het plassen bleek wat lastiger op te merken, maar als we thuis waren liet ik haar af en toe zonder luier. Zo begon ik steeds meer door te hebben wanneer ze moest plassen (al was ik dan vaak te laat). Rond de 11 maanden liep ze door het hele huis (en vlak daarna rende ze). Ik denk dat ze toen te druk was met het goed leren lopen, want ineens begon ze zich enorm te verzetten tegen het potje. Dus hebben we het een tijdje laten rusten. En toen probeerden we het weer. Maar als ze verkouden ...

En vandaag een blog van mij op Dragen&Voeden, over hoe weinig je eigenlijk nodig hebt voor een baby: http://www.dragen-en-voeden.nl/baby-uitzet-hoe-weinig-je-eigenlijk-nodig-hebt/

…buiten de deur eten. En niet omdat ik te lui ben om te koken (ik kook in principe elke dag, en altijd from scratch) , maar omdat ik het heerlijk vind om iets anders te eten dan wat ik zelf kook. Of het nu bij mijn ouders thuis is, bij vrienden of in een restaurant; buiten de deur eten vind ik heerlijk! En dus moet ik mij soms een beetje inhouden om niet te vaak tegen Echtgenoot te zeggen: "zullen we uit eten gaan?". Het eten is namelijk niet altijd gezonder en met mijn voornemen om dan eindelijk toch echt thuisblijfmama te worden kunnen we deze kostenpost niet veel langer meer in stand houden. Afgelopen week was ik dan ook erg trots op mijzelf dat ik deze verleiding kon weerstaan. Ik had een enorme zin in schnitzel met champignon-roomsaus, iets wat ik enkel eet als we in het eetcafe bij ons in de buurt eten. Ik besloot dit zelf te maken! Omdat ik nogal laat was in het plannen van de maaltijd had ik helaas geen tijd om het vlees helemaal zelf te bereiden en werd het een v...

Voordat ik kinderen kreeg, werkte ik 40 uur per week. Het was goed te doen, want de avonden en weekenden hadden Echtgenoot en ik alle tijd van de wereld om leuke dingen te doen. Als je veel van huis bent maak je weinig rommel, dus veel in het huishouden hoefden we niet te doen. Toen Zoon werd geboren, ben ik drie dagen gaan werken door ouderschapsverlof op te nemen.  Net zwanger van Dochter ging ik 4 dagen werken. In combi met Echtgenoot die toen thuis was en oma die oppaste, was dat ook nog best te doen. Maar toen Zoon naar school ging, werden die 4 dagen werken mij teveel. Zoon had veel aandacht nodig en ik wilde meer dan werken en huishouden doen. Sinds ruim een jaar werk ik daarom nog 'maar' 18 uur per week buitenshuis. En ik vind het heerlijk! Het liefst zou ik helemaal stoppen met werken om meer mijn eigen ding te doen, maar dit is voor nu financieel niet echt haalbaar. Dochter hoeft maar 1 dag in de week naar peuteropvang. In januari start zij ook op school en hebben...

We waren bijna door onze voorraad wasmiddel  heen, dus was het weer tijd om nieuwe te maken. Toevallig waren mijn deodorant en shampoo (van water en baking soda) ook op. En onze tandpasta (nog niet zelfgemaakt). Een mooi moment om de voorraad aan te vullen en me te wagen aan het maken van tandpasta! Ik ben op zoek gegaan naar een recept waarvan ik alles al in huis had. Ik vond vele recepten voor het zelf maken van tandpasta, maar steeds miste ik een belangrijk stofje om het te kunnen maken. Uiteindelijk besloot ik tandpasta middels het volgende recept te maken (naar een idee van Aromatherapie  info): Nodig: - 2 eetlepels kokosolie - 1 eetlepel baking soda - 1 theelepel keltisch zout - ongeveer 10 druppels pepermunt olie Bereiden Omdat de kokosolie door de warmte al vloeibaar is, hoefde ik deze niet te verwarmen. Ik kon de olie meteen mengen met de baking soda, het zout en de druppels olie. Ik deed deze in een (uitgekookt) glazen potje. Het potje kun je gewoon in d...

Eerder schreef ik al dat het drukke tijden bij ons thuis waren. Er speelde veel rondom zoonlief T en school. Echtgenoot J en ik hebben veel avonden pratend doorgebracht: wat moeten we nu, welke stappen gaan we nemen? Vervolgens hebben we weer veel tijd besteed aan het uitvoeren van onze (stappen)plan. Gesprekken met scholen, het voorbereiden van deze gesprekken, het uitzoeken van informatie, het navragen bij ervaringsdeskundigen....al die activiteiten namen veel tijd in beslag. Daarnaast waren we zelf moe. Moe van de spanningen bij T en bij ons, moe van het nadenken over onze vervolgstappen, moe van alle drukte. Dus de tijd die over was brachten we vaker door op de bank... Het voordeel van dit alles is dat we meer qualitytime met elkaar door hebben gebracht. Veel praten en met elkaar van gedachten wisselen was erg fijn. Het nadeel was dat door de spanning en drukte andere dingen op achtergrond raakten. Het huishouden bijvoorbeeld. De moestuin. Het koken. De adminstratie. De boodscha...

Vorig jaar ben ik eindelijk begonnen met het inrichten van mijn moestuintje. Ik wilde het al heel lang, maar had het steeds uitgesteld. Ik wist niet zo goed waar ik moest beginnen, dus was ik maar niet begonnen. Totdat ik moe werd van mijn eigen uitstelgedrag en maar gewoon begon. Met het zaaien van aardbeien-, tomaten- en paprikaplantjes. Op de zolder, want daar is veel licht. De aardbeienplantjes wilden maar niet groeien. Dus besloot ik maar kant-en-klare planten te planten; deze hebben het heel goed gedaan en hebben de winter overleefd! De paprikaplanten wilden binnen wel redelijk groeien, maar buiten helaas niet. Er kwam welgeteld 1 paprika uit 4 plantjes. Van de tomatenplantjes heeft 1 het overleefd, die overigens genoeg tomaatjes opleverde voor de hele zomer. Verder heb ik nog een appel en een aalbesboom geplant, een komkommerplant, munt, lavendel, citroenmelisse en koriander, en courgette en radijs gezaaid. De bomen gaan traag. De komkommerplant leverde een hoop k...

Al eerder was ik gestopt met het gebruik van reguliere shampoo en maakte ik mijn eigen. Ik deed dit door water te mengen met azijn, baking soda en een scheutje shampoo (voor de geur). Mijn hoofdhuid had ongeveer twee weken nodig om te ontwennen. Hoewel deze zelfgemaakte shampoo goed beviel, zaten er eigenlijk toch weer stofjes in die ik niet wilde hebben. Toen deze op was, besloot ik daarom iets anders te proberen. Ik ging voor ''no poo'' all the way en maakte 'shampoo' van simpel water en baking soda.  Als 'conditioner' ging ik water met azijn gebruiken. Ik bewaarde deze in lege shampoo flessen. Voor een lekker geurtje voegde ik wat druppels lavendelolie toe. En ook dit bevalt erg goed! Of eigenlijk beter, omdat mijn hoofd(huid) nu echt stofjes-vrij is!

Niet alleen ben ik dol op hergebruik, ik struin ook graag internet af op zoek naar nieuwe tips en inspiratie voor meer creatieve manieren om spullen/materialen te verwerken tot iets nieuws. Zo is het voor velen wel bekend dat je 'oud' papier kunt hergebruiken als bijvoorbeeld kladpapier. Maar je kunt papier en karton ook voor andere dingen gebruiken, zoals bijvoorbeeld het maken van eigen labels en visitekaartjes! Via  deze site  kwam ik op het idee. De website heeft ook andere leuke recycle-tips, dus zeker de moeite waard om er eens een kijkje te nemen. Er is nog meer... Van oude kranten en tijdschriften kun je ook zelf enveloppen maken. Je hebt hier handige mallen voor. Ook kun je van oude kranten cadeautasjes maken. Of deze als inpakpapier gebruiken. Maar er is vast nog veel meer... Dit is vast het topje van de ijsberg. Ik ben erg benieuwd wat anderen nog voor tips hebben. Dus: wat doe jij met 'oud' papier?

 Ik was al een tijdje op zoek naar een alternatief voor mijn deodorant vol enge stofjes. Toen mijn laatste deo-fles op ging, besloot ik geen nieuwe meer te kopen. Ik heb het eerst geprobeerd zonder deo. De eerste dagen was niet zo geslaagd; ik belandde steeds op het toilet om mijn oksels te wassen (jak). De dagen erna leek het wat beter te gaan. Ik had voor mezelf besloten om het twee weken de tijd te gunnen, zodat mijn lijf kon wennen aan gifvrije oksels. Toen de twee weken om waren was ik ontzettend opgelucht! Het experiment was mislukt. Voordat mijn omgeving zich zou gaan beklagen over mijn minder frisse geur (ahum, zo heb ik het in ieder geval ervaren, maar echtgenoot J heeft geen klachten geuit dus het zal best hebben meegevallen) was het nu echt tijd om zelf deodorant te gaan maken! Via verschillende sites had ik weleens gelezen over zelfgemaakte deodorant. En aangezien ik dol ben op "zelluf doen" besloot ik dit eens te gaan proberen. Er zijn verschillende r...

Dit weekend was ik in een 'zelfmaakmodus'. Eerder maakte ik notenpasta, vandaag maakte ik pindakaas. Ik deed dit voor het eerst, maar het was goed gelukt. Zie hieronder het resultaat:  De pindakaas maakte ik als volgt. Je hebt nodig: - ongeveer 250 gram pinda's - een scheutje pinda-olie (naar behoefte, ik gebruikte ongeveer 1 eetlepel) - eventueel wat zout De pinda's heb ik eerst gemalen in de blender. Vervolgens heb ik de pindameel in een maatbeker gedaan en met de staafmixer verder gemixt. De olie heb ik beetje bij beetje toegevoegd. Ik stopte toen de pindakaas naar mijn idee smeerbaar genoeg was. We hebben er heerlijk van gesmuld!

Afgelopen week was het een heuse ziekenboeg hier thuis. Maandag was S ziek, dinsdag begon ik en woensdag T. Gisteren zaten we met z'n drietjes ziek te zijn op de bank. Stiekem wel gezellig, want ik kon lekker veel met ze knuffelen. Omdat na een paar dagen thuiszitten de verveling bij mij begint toe te slaan, bedacht ik dat ik die tijd ook een beetje nuttig kon besteden. Ik maakte daarom notenpasta! Het smaakt heerlijk en is bovendien erg gezond. Ik had niet veel noten meer over, maar genoeg voor een half potje. Dit was het resultaat:  Ik gebruikte voor deze notenpasta het volgende recept: - ongeveer 100 gram hazelnoten - ongeveer 100 gram amandelen - ongeveer 1 eetlepel kokosolie - een snufje zout Ik heb de noten eerst vermalen, en daarna met de staafmixer gemixt tot een pasta ontstaat. In principe hoef je geen olie toe te voegen, maar echtgenoot J vond de pasta de vorige keer te korrelig. De notenpasta is heerlijk op brood en op zelfgemaakte lij...

In mijn vorige bericht schreef ik dat ik me van plan was om eindelijk eens zelf wasmiddel te maken. Eigenlijk had ik het weer wat uitgesteld. Totdat we vorige week door onze voorraad wasmiddel heen waren. Yes! Nu  MOET ik wel aan de bak! Zo gezegd, zo gedaan. Ik ben meteen aan de slag gegaan. Twee pannen met 2,5 liter water aan de kook gebracht. Toen het water kookte, heb ik aan beide pannen 40 gram marseillezeep vlokken toegevoegd. Daarna heb ik regelmatig geroerd, totdat de zeep goed opgelost was. Eenmaal afgekoeld, heb ik aan beide pannen wat druppels eucalyptus olie toegevoegd. Aan een pan heb ik een beetje soda toegevoegd, dit mengsel gebruik ik voor de witte was. Weer goed geroerd en daarna voorzichtig overgegoten in flessen (uit een bij elkaar geraapte verzameling). Zie hieronder het resultaat! Het wasmiddel is wel wat dik, waardoor er veel tegelijk in de machine klontert. Misschien dat ik de volgende keer iets minder vlokken gebruik. Verder ruikt de was fris...

Al tijden ben ik gefascineerd door het idee dat je je eigen wasmiddel kunt maken. Goedkoper en minder chemische troep, dus beter voor mens en milieu. Ideaal toch? Maar op de een of andere manier kon ik mezelf er niet toe zetten om daadwerkelijk over te gaan tot het aanschaffen van de ingrediënten. Afgelopen week stuitte ik, per toeval, op een internetpagina waarin het maken van eigen wasmiddel weer eens werd beschreven. Ik besloot niet meer te aarzelen en nu eens actie te ondernemen. Ik heb marseille zeepvlokken besteld, die ik deze week heb ontvangen. Volgende week ga ik eindelijk aan de slag om mijn eigen wasmiddel te maken!